首先，讓這段感情冷卻一下。分手之後，雙方的情緒都是很低落的，如果你還要用糾纏的方法去挽回他，只會讓矛盾點繼續升高，進一步僵化你們之間的感情。正確的做挽回女友法是，斷開聯系，讓雙方都冷靜一下，為你們之間的關系減減壓。
其次，重新塑造自我。塑造自我除了改變形象之外，也需要改變自己的內在。趁姐弟戀著冷靜期，重新審視一下這段戀情，找出問題所在，針對自斬桃花身不足進行改正，讓自己從內到外得到提升。
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1.打錯電話。
撥打他的電話，等他接起來了，然後對他說：“對不起，打錯了。”如果他願意聊下去，那就好好把握這個機會。如果他沒有，也沒關系，因為至少能聽到他的聲音。
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第一步，斷聯。
從現在開始，立刻馬上停止所有聯系，終止一切死纏爛打的行為。你越死纏爛打，他只會越討厭你。他這個時候想要開始一段新的生活，而你這個時候見他越多，他越討厭挽回女友，越覺得你這個人太傻了，太賤了，你這個人在他眼裏更加一文不值。 這種情況你必須先往後退一步，才能海闊天空。
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舊事重提，故地重遊
找一個合理的借口把對方約出來，去以前你們常去的地方遊玩一下，走一走轉一轉。然後找個安靜的地方聊聊天，談一談兩人在這個地方發生的甜蜜的事情，勾起對方對往挽回感情事的回憶。然後借機拉近彼此的距離。甜蜜的回憶能勾起對方對這段感情的美好回憶，但是不要提不開心的事情，一旦對方想起不開心的回憶，那此行就算白費了。
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第一，祈求，祈求對方不要離開，祈求對方的愛
越是愛得深的人，分手後越是放不開，在分手後，這類人常挽回感情犯的錯誤就是死死祈求對方回來，祈求對方不要離開，似乎這是他們唯一能做的事情了。這類人往往把自己低到塵埃裏，可是結果往往是對方更加毫不留情地離開。
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做一個主動的人
如果你存了想挽回的心思，卻一直不行動，內心期待著對方先做出妥協，先付出行動，那你很難挽回成功。感情本來就是一方主動、一方被動的人，如果兩個人都想著對方先妥協，那麼到最後的結果就是誰都不願意妥協，挽回自然不會成功。如果主動去挽回對方，就向對方表明了你想挽挽回回的決心，盲目的等待只會折磨自己，到頭來一無所獲。
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平複心情，勇於認錯
不是每一個男人都能無條件接受你犯的錯誤，然後無條件的原諒你。所以要想挽回男友，就要堅定挽回男友的信念，不要怕被拒絕，想想男友也曾經被你拒絕過很多次挽回，不要怕丟臉，要接受挽回是一條難走的路這個事實。曾經自己有做的不好和不對的地方，要真誠地向男友道歉，期望得到他的原諒。男人通常不會太斤斤計較，所以只要你真誠的道歉，一般他都會原諒你。並且看到你可憐兮兮的模樣，往事一幕幕浮現在眼前，他又怎麼會不動情呢?
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1、挽回男友之讓他產生嫉妒心理
你可以嘗試與其他的男性朋友走的近一些，並讓他看茅山術到或者知道，當然這裏你要把握好尺度，否則讓他認為你與別的男人開始約會了，他可能會放棄你，所以這個方法不適合所有的人，而且一定要把握方寸，否則可能會適得其反。
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挽回愛情誤區一，找借口，分手並不全是自己的錯。
在男女分手後，我們經常會遇到試圖說服自己的朋茅山術友，在談及情感問題時，試圖證明導致兩人分手的原因並不完全是自己的錯誤。這種心情我們是理解的，但是用在挽回愛情上明顯是錯誤的。
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1、緊要關頭要保持冷靜，先把憤怒情緒扔進冰箱冷凍3分鍾。
憤怒會讓人理智缺失，甚至把本來沒那麼嚴重的事情茅山術變本加厲推向更惡劣的地步，導致你們的關系雪上加霜。我們的原則是：遇到問題，解決問題，而不是制造更多新的問題。這個時候克制事態最聰明的做法是努力讓自己的頭腦保持冷靜，維持清晰理智的邏輯思維方式，一旦自己先亂了陣腳，局勢肯定也會越來越難以掌控。先把憤怒情緒扔進冰箱冷凍3分鍾，在這短短時間裏理清頭緒，找出問題的症結所在，而不要將更多精力浪費在發泄情緒上，或考慮換一種更易讓人接受的溝通方式表達意見。3分鍾的冷卻會改變很多，只要3分鍾，就能讓你們相處的更加和平安寧!
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挽回女友誤區之強調立場，為自己辯解
在分手時很多人都不會承認自己的無措，即便是自己的姐弟戀錯誤也會為了面子，而不停的辯解，要知道明知道是自己的錯誤，還一味為自己開脫而不敢承擔的人是最讓人厭惡的，即便不是你的錯誤，也要知道分手時雙方是情緒化的，任何辯解都是愚蠢的，無論是誰的對錯。
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1.斷聯幾天
斷聯，對於很多情況都是有效的。斷聯，可以讓雙方更好的思考這段感情，感受分手後的痛苦，在痛苦中反思彼此，可以消除對方的防禦心理，為複合奠姐弟戀定基礎。
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