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　　1、冷冻感情降低需求

　　最开始的这一步骤，会让对方对你厌烦的情绪姐弟戀降低，随着时间的消耗变得淡化了很多。注意情感冷冻并不是断联，情感冷冻，是指你已然可以与被挽回方保持一定联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即使最开始以朋友的身份介入。

　　2、好心态好过程好结果

　　若挽回不是真心，那么你一定会没有毅力坚持住。初心不忘方得始终女友挽回，有了一个完整的过程后累积除最后的结果。这也是为什么不管是怎样的方法和技巧都是辅助，所以，你断不可把技巧性的知识当成了核心，剑走偏鞘离开了爱情的核心，只会让关系恶化。

　　3、不忘记自我成长，提升吸引价值

　　每个人都有自己的不足之处，这也是为情降什么你需要不断成长的原因，在和合術成长中提升自己的价值，无论是内在的修为还是外在形象上的修饰，都需要你用心的提升!一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。这些你都需要注意，不要小看这个阶段的付出，最为关键。

　　4、努力构建两个人之间的亲密关系

　　分手后你们断掉了联系，前面所有的准备都为男友挽回了再见到他，然后展开爱情的医治，所以如何和他完美的见面最为重要，你的所有准备都是为了这最后一关。你可以通过一切社交媒体，譬如微信朋友圈、探探、微博等等，只要是能够委婉地出现在他视野里的，都可以先尝试，然后着一展开你的挽回爱情大计划。