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　　1、冷凍感情降低需求

　　最開始的這一步驟，會感情挽回讓對方對你厭煩的情緒降低，隨著時間的消耗變得淡化和合術了很多。注意情感冷凍並不是斷聯，情感冷凍，是指你已然可以與被挽回方保持一定聯系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即使最開始以朋友婚姻挽回的身份介入。

　　2、好心態好過程好結果

　　外遇挽回若挽回不是真心，那麼你招桃花一定會沒有斬桃花毅力堅持住。初心不忘方得始終，有了一個完整的過程後累積除最後的結果。這也是為什麼不管是怎樣的方法和技巧都是輔助，所以，你斷不可把技巧性的知識當成了核心，劍走偏鞘離開了愛情的核心，只會讓關系惡化。

　　3、不忘記自我成長，提升吸引價值

　　每個人都有自己的不足之處，這也是為什麼你需要不斷成長的原因，在成長中提升自己的價值，無論是內在的修為還是外在形像上的修飾，都需要你用心的提升！一個人只有明白自己的不足、善於發掘自身的價值，才能有挽回感情的籌碼。這些你都需要注意，不要小看這個階段的付出，最為關鍵。

　　4、努力構建兩個人之間的親密關系

　　分手後你們斷掉了聯系，前面所有的准備都為了再見到他，然後展開愛情的醫治，所以如何和他完美的見面最為重要，你的所有准備都是為了這最後一關。你可以通過一切社交媒體，譬如微信朋友圈、探探、微博等等，只要是能夠委婉地出現在他視野裡的，都可以先嘗試，然後著一展開你的挽回愛情大計劃。